Психологическая гибкость
За время работы психологом мне приходилось сталкиваться с различными ситуациями, у одних клиентов дела идут хорошо, и они получают результат, за которым пришли в терапию, у других, наоборот, все очень сложно, и они не могут получить то зачем пришли, несмотря на потраченное время и усилия. Каждый частный психолог думает почему у одних клиентов получается лучше чем у других, он пытается понять, что именно является залогом той самой эффективной консультации психолога, за которой приходят его клиенты.
Гибкость в психологии
Со временем я пришел к выводу, что одним из важнейших условий для эффективной терапии является гибкость клиента, его способность по-новому увидеть старые вещи, открыть для себя мир заново, именно от этого очень часто зависит способность клиента усвоить новые правила жизни, новое понимание окружающей действительности, да и вообще новое понимание себя. Очень часто неспособность быть пластичнее в своих взглядах приводит к тому, что человек либо «не может» что-то поменять в своей жизни, либо находит причины, по которым это будет неправильно, своего рода это тоже сопротивление, выражающееся в неспособности к любым изменениям, часто эта черта сопровождается повышенным уровнем тревожности, которая и заставляет человека бояться перемен в своей жизни.
Но для психолога не важно, что именно является причиной неспособности к изменениям, общая закостенелость во взглядах и жизненных принципах или тревожность, для каждого случая практикующий психолог подберет необходимый инструментарий, однако надо понимать, что возможности психолога тоже ограничены, и очень многое зависит от самого клиента: важно, чтобы клиент вместе с психологом тоже понимал значимость гибкости в терапии.
Гибкость психики
Но что это значит гибкость? Как она должна проявляться? По моему опыту - это способность воспринимать чуждые идеи и мысли, не отвергая их сразу, а подвергнув их серьезному анализу, очень важно ставить под сомнение даже известные и давно принятые аксиомы, гибкость позволяет клиенту вместе с психологом стать коллегами в изучении его личности, исследователями, которыми движет интерес и попытка найти истину вне зависимости от того, какой она будет.
Гибкость позволяет думать о неприятных вещах, она позволяет решать проблемы, которые решать совсем нет желания, гибкость придает устойчивость психике, чтобы не сломаться при сильном потрясении. Конечно гибкость развивается в процессе консультирования, по сути дела она не может не усиливаться во время терапии, поскольку терапия ставит перед клиентом такие задачи, что формирование и развитие гибкости является естественным процессом, но этот процесс идет намного лучше, когда клиент понимает значимость этих процессов и по мере своих сил старается этому всячески способствовать.
Психическая гибкость
К слову сказать, я всегда замечал, что клиенты всегда положительно оценивали результаты терапии, когда имели прогресс в вопросах гибкости, но нужно оговориться гибкость - не означает слабость, это умение быть пластичным в различных вопросах жизни.
Если же клиент изначально предполагает только один вариант развития событий: желание вернуть партнера, и на вопрос: «а если в процессе терапии станет понятно, что это невозможно, вы готовы будете это принять?» следует ответ: «нет», то это очень плохой сигнал. Более того в значительной степени именно такой настрой может усложнить поставленную задачу настолько, что она окажется невыполнимой. По сути дела, любая формулировка «должно быть только так» уже сама по себе является проблемой, конечно, есть ситуации, которые предполагают категоричную позицию, но как только они появляются к ним сразу примешиваются и другие вопросы, в которых категоричность губительна, но они уже воспринимаются как однозначные, не подлежащие сомнению.
В целом очень важно, чтобы именно сам клиент усиленно работал над этим вопросом, поскольку психологическая консультация сама по себе только часть сложного пути, по которому идет человек, желающий изменить жизнь к лучшему, а сам психолог только проводник. Чем больше ответственности в достижении своей цели каждый клиент психолога возьмет на себя, тем быстрее и надежнее будут его результаты.
Другие интересные статьи можно прочитать тут:
Разрушение как способ получения чувства контроля над своей жизнью